５%とチコパン瞑想とハグ
今日はこんな日 って昨日の日記につぶやいたけど、、、 正確には今はこんな時。 でした。 その時のわたしはブログを書きながら、思考がとっても働いてる状態にあったから、ふとそんな風に一日単位でまるっとくくっちゃったんだと思うんだけど、そのな事はまったくもってナ...
自我が自我を自我だと認識する
なぜなら認識するという行為は自我の仕事だから。 瞑想強化月間５日目。 毎日いろんな気づきがあります。 気づきだったり、訪れる現象の変化だったり、 昨日は車で海沿いを走りながら、ふと感謝の気持ちが降りてきて号泣。 ...
ながら瞑想
今朝もお掃除してたらガラス瓶をテーブルから落とし、木っ端微塵に砕け散りまたもや大惨事な朝となりました。 なんでかの大惨事（ってほどではないけど）つづき。 昨日の夜もうちの熱血鬼コーチさんは熱血っぷりを発揮し、洋服のままベットに反対向きに潜り込んでこのまま寝ると言い張る...
