昨日はアイビーハウスでの第１回目のVoice Work shopでした。 前回のブルーコーンの時と内容は同じなんですが、やはり来てくれる人達によって自然と出てくることが変わってくるんですね。 ライブと一緒だなと。 同じ曲でもその時その場所によって変わってくる。...

新たな同居人骨格デビット君（おネエ系男子）。 昨日はボイスワークショップ初回でした。 マンツーマンのレッスンを始めたのは、数えてみるとなんともうかれこれ１３年近く前。 当時知り合いのレストランでのバイトを頼まれ、その時のあまりの自分の働けないっぷりに愕然とし、...

昨日の昼間のかなちゃんヨガはなかなかスパルタだったんだなぁと、 あるいは相当私の筋肉さんたちがへっぽこだったんだなぁと思うような、 激しい全身筋肉痛に襲われた日曜日。 どおりで昨日のライブの帰り道が随分とヘトヘトのはずだと。 大船で（近くて）よかった。...

ねじまき鳥クロニクル読破しました。 やたらと闇が出てくるお話。 う〜ん、闇、気になる。 ところで骨盤底筋って知ってますか？ 骨盤の下で内臓を支えてる筋肉。 骨盤底筋の身を引き締める。 ちょっと前に女子の間で膣トレって流行った（？）んですけど、本とか出たりして。...

ただいまねじまき鳥クロニクル中（２巻目）。 昨日はレコーディングでした。 ずっと引きこもってたので久しぶりのスタジオでしたが、やっと全体の形が見えてきたような。 あとちょっと。 早く完成させたい。 でもずっと作ってたい（笑） そんな感じです。...