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3月の至福の呼吸ワークショップ11日(日)17日(土)に開催します

March 1, 2018

 

3月の「至福の呼吸ワークショップ」のお知らせです♪

 

深い呼吸を意識的に行うだけで、気のめぐり方が変わります。

気のめぐりが変わると気分が一気に変わります。

ワークショップ前と後での身体の感覚の違いを感じて下さい。

 

呼吸が変われば、身体が変わる、そして普段の思考も変わります。

普段の思考が変わると人生が変わります。

 

「至福の呼吸」この言葉の通りの感覚をぜひみんなで味わいたい。

そんな想いから始めたワークショップです🍀

 

実際の内容としては、軽く全身をほぐした後、簡単な呼吸の仕組みや身体の使い方を説明しながら、実際に呼吸をしていきます。

意識が身体の内側に入ったら、最後は自分の身体の状態を感じながらの瞑想時間です。

 

自分と静かに向き合う時間。

至福はその中から生まれます。


 

3月11日(日)3月17日(土)
鵠沼IVY House
open 10:45
strart 11:00
参加費¥1500
特にご予約はいりませんが、ご質問などはメールにて承ります♪
ivyhouse86@gmail.com
0466-77-1583

どなたでもご参加いただけます。

ピピピっと来た方のご参加お待ちしています♪

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